AGIR ENSEMBLE

SOPHROLOGIE - YOGA - PLEINE CONSCIENCE

A QUEL TARIF?

Adapté à chaque situation

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L AUTO SUGGESTION !

la plupart d’entre nous a déjà entendu parlé de la fameuse méthode Coué ! Cette bonne vieille méthode que nous transmettait nos mamans à chaque petits bobos de notre enfance et qui consistait à se persuader que nous n’avions pas mal ! 🙂 Et bien c’est cela  L AUTO SUGGESTION Nous sommes conditionnés par nos…

LA PUISSANCE DE VOTRE SUBCONSCIENT

Ne sous estimez pas la puissance de votre subconscient.  Je vous propose ici de découvrir l’incroyable vérité du docteur Joseph Murphy. Prenez le temps d’écouter ce livre audio et faites vous votre propre opinion sur ce pouvoir qui est en nous, ce pouvoir que nous n’utilisons que trop peu. Il conviendra bien sûr  de faire la…

LE BURN OUT RECONNU COMME MALADIE PROFESSIONNELLE ?

C’est aujourd’hui que va être débattu à l’assemblée nationale la reconnaissance du Burn out comme maladie professionnelle. Mais qu’est ce que le Burn out exactement? C’est l’épuisement émotionnel et physique qui résulte d’une longue période de stress souvent associée à une charge de travail importante. Très proche de la dépression, le Burn out est toutefois…

FACTEUR DE REUSSITE : LA PREPARATION

la préparation, c’est 90% du succès ! Cela vous semble excessif? Détrompez-vous ! Quelque soit le contexte, une réunion d’équipe, une présentation clients, un entretien individuel, peu importe, prendre le temps de préparer en amont c’est assurer en grande partie la réussite de  votre rendez-vous. Prendre les renseignements nécessaires, vérifier les chiffres et les données,…

L AUTO HYPNOSE

l’auto-hypnose fait son petit bonhomme de chemin. Elle s’affiche même désormais comme une solution crédible à la résolution de plusieurs maux. on évoque entre autres choses : Arrêter de fumer, Perdre du poids, Renforcer sa confiance en soi, Mieux dormir, Combattre le stress, la dépression et les angoisses, Supprimer certains blocages (phobies, timidité), Contrôler des douleurs chroniques, Soulager ou…

LA PROCRASTINATION

la procrastination ! Mais qu’est ce que c’est? Et bien disons que c’est le fait de toujours repousser au lendemain des choses importantes. De toujours se trouver une  bonne excuse pour faire autres choses que les dossiers urgents ou les activités pour lesquelles on s’était engagé. Qui n’a jamais dit « bon ok je commence dès lundi »  !…

LE POUVOIR DE LA PENSEE POSITIVE

Ce pouvoir nous l’avons tous. Il est là, à notre portée, à notre disposition. Et pour autant combien d’entre nous l’utilise vraiment? Quel paradoxe ! Nous consacrerons plusieurs chapitres sur cette magnifique opportunité d’améliorer notre vie de tous les jours. Ce fabuleux pouvoir d’orienter nos pensées vers le bon côté. Nous échangerons sur les différentes…

LES PIEGES A EVITER : 2° L’OMNIPRESENCE

Et oui c’est tentant ! On arrive, on sait faire, on a besoin de résultat, et on veut la encore prouver que notre nomination est légitime. Alors, on gère tout, même ce qui ne nous incombe pas. On cherche à tout contrôler, on exécute toutes les taches, on ne laisse aucune place aux initiatives. Et…