A SAISIR : KIT DE SURVIE DU MANAGER !

Que l’on soit débutant ou aguerri, le management reste un exercice délicat. Les écueils sont nombreux et l’on peut facilement se trouver démuni face à certaines situations. Qu’elles soient formelles (une réunion, une présentation, un entretien) ou informelles (une discussion de couloirs, un évènement festif, un repas au restaurant d’entreprise), ces situations sont autant de…

LA SOPHROLOGIE EN SUPPORT DU MANAGEMENT?

Au delà de ses compétences, le manager doit régulièrement faire face à de nombreuses pressions. Elles peuvent être d’ordre hiérarchique, d’ordre social, d’ordre personnel. Atteindre ses objectifs, gérer son équipe, trouver son équilibre familial, autant de paramètres qui influencent avec plus ou moins d’impact le comportement. Au fil du temps on pourra constater alors des…

LUTTE ANTI-STRESS : 2d VOLET

Nous l’avons vu précédemment, il existe quelques pistes à suivre pour mieux appréhender certaines difficultés liées au stress. Il se peut également que dans le cadre de votre journée de travail, des pics anxiogènes perturbent votre comportement : Une réunion importante apporte peut être suées et bouffées de chaleur. Un entretien de recadrage, à mener ou à subir,…

LUTTE ANTI-STRESS : 1ER VOLET

Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Ce n’est pas un scoop, je vous l’accorde. 🙂 Et s’il peut être parfois positif, voir même un allié puissant dans certaines circonstances, il faut bien avouer que la grande majorité du temps il nous pourrit la vie. Un examen à préparer, une embrouille au travail, un rendez-vous galant,…

MANAGER C’EST GERER LE CHANGEMENT : LA COURBE DE DEUIL

Dans nos parcours de vie, nous sommes tous confrontés à des évènements qui provoquent en nous une réaction émotionnelle. C’est aussi vrai dans le monde de l’entreprise (changement de poste, réprimande, licenciement,…) que dans notre sphère privée (Brouille, déménagement, séparation, décès, …) Tristesse, colère, peur…autant de sentiments qui auront une incidence à plus ou moins long terme sur notre comportement. Un…

LE SPORT OUTIL DE LIBERATION DU STRESS

Il existe différentes voies pour s’émanciper efficacement du lourd fardeau que représente le stress. Le sport en est une. Evidemment votre démarche doit être adaptée à votre condition physique, à votre envie, à votre capacité de dépassement. Cela doit avant tout être rester un plaisir ! Mais quelque soit votre état de forme LA MARCHE est la première option…

ALLEZ DE L AVANT !

« Pour qu’une idée devienne réalité, il faut la mettre en action » Tels sont les propos de David Célestin dans cet Ebook consacré à la prise d’initiative. Il a raison. Et nous en sommes tous convaincus. Pour autant il est tellement plus aisé de remettre au lendemain ou de se trouver de fallacieux prétextes pour reporter…